チャクラブリージング瞑想

和尚の瞑想の中でチャクラに関わるものは幾つかありますが。この瞑想はその中の一つで、とても強烈な浄化を伴うものです。

代表的なもう一つのチャクラサウンド瞑想と比べるとまるで陰と陽、静と動の違いを感じます。
瞑想では自身の呼吸を使い7つのチャクラそれぞれを浄化（クリーニング）していきます。

最初はただのイメージのように思えますが、それは徐々にリアリティを増し、最後は全身、全エネルギー、全チャクラが、浄化の嵐にさらされていくのを感じることとなるでしょう。

チャクラ版ダイナミック瞑想？と言えないこともありません。
ともかく何かをクリーニングしたいと感じたなら違いなくお勧めする瞑想の一つです。

そして7つのチャクラの浄化の後に訪れるステージ・・・静寂（サイレンス）は筆舌に尽くしがたい
深みと穏やかさを貴方の内側にもたらします。

ともかく私たちがもっと寛いでいて良いのだということを体験的に教えてくれる瞑想となります。

和尚ヴィギャンバイラヴタントラのカードより